Prévention Burn Out

La prévention des risques psycho-sociaux est devenu un sujet central concernant le management actuel. La problématique du Burn Out ou Syndrome d’épuisement professionnel touche de plus en plus de personnes. Les adeptes du « toujours plus » en sont les premières victimes. Toujours plus d’efficacité, d’heures de travail, de perfection, de rendement, de taches à accomplir, de postes multipostes sont les fléaux de notre santé, car nous restons des êtres humains, pas des robots. Accordez une attention toute particulière à votre santé si vous vous reconnaissez dans cette description ou prévenez votre collègue, ou un des membres de vos équipes si vous le reconnaissez dans ce profil. Il est en effet essentiel de prévenir le Burn Out, car il est long et difficile de s’en remettre.

Mieux vaut prévenir que guérir

Traité en amont, l’épuisement professionnel est plus facile à gérer. En effet, en mettant en place des mesures correctives concernant l’organisation, l’aménagement de pauses pendant le travail, ou la mise en place d’une méthodologie particulière, l’individu se sentira moins débordé, plus efficace et donc plus satisfait et moins stressé. De plus, en lui fournissant des outils psychologiques en gestion du stress et une vision positive grâce à la méthodologie du coaching, cela changera son climat mental et il sera moins vulnérable au déclenchement du Burn Out. Si vous laissez la situation se dégrader, l’épuisement professionnel survient. C’est souvent le corps qui dit stop. L’individu se blesse, ou tombe malade, subit une fatigue extrême qui l’oblige à se mettre en arrêt maladie. Le plus dur est le retour après cet arrêt, car le corps associe le lieu de travail à un milieu anxiogène et il est psychologiquement très difficile de ré-appréhender un environnement qui nous a conduit à nous mettre dans cet état. Ré-adapter un membre de votre équipe après un Burn Out est donc très long et délicat, alors que si vous prévenez l’évènement, vous échapperez à toutes ces difficultés.

Les signes qui alertent

Les symptomes d’une personne en situation de Burn Out sont les suivants:

  • Vide d’énergie suite à une non adaptation aux situations de stress.
  • Epuisement physique, émotionnel et mental résultant d’un investissement prolongé dans des situations de travail.
  • Epuisement émotionnel : dépersonnalisation ou cynisme (attitude négative ou impersonnelle)
  • Efficacité professionnelle : sentiment de ne plus faire correctement son travail, diminution de l’estime de soi et de l’accomplissement personnel au travail
  • Manifestations émotionnelles : irritabilité, tensions, hypersensibilité, sentiment de perte de contrôle
  • Manifestations physiques : troubles du sommeil, fatigue chronique, tensions musculaires, réactions somatiques
  • Manifestations cognitives : Diminution de la concentration, difficulté en travail multitaches, difficultés pour la prise de décisions
  • Manifestations comportementales : Repli sur soi, repli social, comportement agressif, diminution de la tolérance à la frustration, moins enclin à l’empathie, comportements addictifs
  • Manifestations motivationnelles : désengagement progressif, baisse de la motivation, effritement des valeurs de travail

Vous reconnaissez au moins trois des facteurs évoqués ci-dessus? Ne laissez pas empirer votre état et faites vous accompagner.

Contenu de la prestation

  • Un audit gratuit
  • Un accompagnement personnalisé directement sur votre lieu de travail, adapté à vos horaires
  • Un livret de suivi de votre évolution
  • Un compte rendu des mesures mises en place pour améliorer vos conditions
  • Un rendez-vous de suivi 3 mois après la fin de la prestation.

Chaque séance est facturée 80€TTC à l’entreprise.

Ne laissez pas votre situation se dégrader, réservez dès à présent votre audit gratuit.